• Fotograph: Fr. Sujata Maya Huestegge

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  • GYROTONIC ®

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GYROTONIC®

Was ist das?

GYROTONIC® kommt aus den USA und wird zur ganzheitlichen formung der Muskelstruktur eingesetzt. Dabei kommen verschiedene Geräte zum Einsatz, die besondere Muskelpartien herausarbeiten können. ist ein ganzheitliches Fitness- und Trainingssystem, das Bewegungselemente aus Yoga, Schwimmen, Tai-Chi und Tanz aufgreift.
Durch komplexe, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden mit  möglich, ganze Muskelfunktionsreihen gleichzeitig zu dehnen und zu stärken und die Gelenke unter minimaler Belastung zu aktivieren.

     


Mehr Information

  wird mit einem Trainingsgerät ausgeführt, das mit Gewichten, Seilzügen und rotierenden Scheiben ausgestattet ist.
Diese Komponenten ermöglichen es dem Trainierendem, dem Zug einen kontrollierten Widerstand entgegen zu setzen, ähnlich wie beim Widerstands im Wasser, fühlt man sich wie „im Raum schwimmend“. Angenehme Atemübungen während der „Arbeit am Gerät“ verbessern die Koordination der Übungen und steigern die Ausdauer und Sauerstoffversorgung des Blutes.   massiert und stimuliert die inneren Organe und aktiviert so das Lymphsystem und den Stoffwechsel.

 und wurden von dem Tänzer Juliu Horvath erfunden/entwickelt, der mit diesen neuen Methoden Verletzungen heilen konnte, die er als Tänzer erlitten hatte. Aufgrund seiner positiven Erfahrungen entwickelte er diese Methoden weiter, so dass sie heute auf breiter Basis zur Anwendung kommen können.  und eignen sich für Menschen, die sich wieder qualitativ besser bewegen wollen, für Leistungssportler bis hin zu Menschen mit körperlichen Einschränkungen und werden auch zur Physiotherapie eingesetzt.

 

ist ein eingetragenes Warenzeichen der GyrotonicSales Corp. Und mit deren Genehmigung verwendet.

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